Podcast „Nur Mut“

Therapeutin Petra Muth gibt Psychotipps in der Coronakrise (bis 2020)

Coronapandemie, Isolationsleben, Wirtschaftsschmelze: In einer Krise ändert das Gehirn seine Arbeitsweise. Plötzlich funktioniert es anders. Was macht der Krisenkopf mit uns? Und wie bekommen wir die Kontrolle zurück? Darüber haben die Therapeutin Petra Muth und die Journalistin Anett Selle in einem Podcast der taz gesprochen.

Zwei beleidigte Streiterinnen sitzen mit verschränkten Armen nebeneinander

Podcast „Nur Mut“

Gib es endlich zu

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

In der letzten Folge vom taz-Podcast geht es um Sprache als Machtausübung. Wie sagen wir, was uns stört, ohne einander in die Enge zu drängen?

Marvin Ducksch, ein Fußballer von Hannover 96 hält sich auf dem Spielfeld die Ohren zu

Podcast „Nur Mut“

Ein Mensch hat vier Ohren

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

In der neuen Folge von „Nur Mut“ geht es ums Zuhören. Was bedeutet es, wenn wir zuhören? Und warum brauchen wir dafür vier Ohren?

Podcast „Nur Mut“

Lasst uns streiten!

In Folge 13 des taz-Podcast sprechen die Therapeutin Petra Muth und die Journalistin Anett Selle über Streit und wie man ihn möglichst produktiv führt.

Ein kochender junger Mann in einer Gemeinschaftsküche

Podcast „Nur Mut“

Wünsch Dir was!

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

In Folge 12 vom taz-Podcast „Nur Mut“ geht es um Kommunikation und enge Beziehungen. Wie reden wir miteinander, und worüber?

Ein gestempeltes Dokument mit der Aufschrift "Corona-Soforthilfe"

Podcast „Nur Mut“

Kompensier' mir was

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

In der neuen Folge vom taz-Podcast reden taz-Reporterin Anett Selle und Therapeutin Petra Muth um unerfüllte psychische Grundbedürfnisse.

Ein Halsbandschnäpper nach erfolgreicher Jagd mit Insekt im Schnabel.

Podcast „Nur Mut“

Fliehen oder jagen?

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

In Folge 10 des taz-Podcasts sprechen die Therapeutin Petra Muth und die Journalistin Anett Selle darüber, wie uns unsere Psyche vor Schaden schützt.

Eine Ärztin verarztet den Finger einer jungen Patientin.

Podcast „Nur Mut“

Warum bin ich so?

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

Um wichtige Bedürfnisse des Menschen geht es in der neuen Folge des Podcasts „Nur Mut“. Und, wie wir Schaden reparieren können.

Toilette in Raum mit bunt bemalten Wänden

Podcast „Nur Mut“

Ändern, was wir fühlen

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

Hilfreiches in Coronazeiten: Hüpfen macht froh. Schaukeln auch. Im taz-Podcast geht es darum, wie unsere Körperhaltung steuert, was wir fühlen.

Eine Yogalehrerin spricht in ihr Heimstudio-Setting mit Yogamatte, Kamera, Licht und Laptop

Podcast „Nur Mut“

Achtsam trotz Corona

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

In dieser Folge geht es um Achtsamkeit: Was das ist und wie wir damit unsere Gefühle steuern. Dazu gibt es eine Anleitung zum Atmen.

Ein Biohazard-Zeichen und das gedruckte Wort "Resilienz"

taz-Podcast „Nur Mut“

Resilienz und Corona

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

Im taz-Podcast geht es dieses Mal um Fähigkeiten, die helfen, besser durch Krisenzeiten zu kommen – Resilienz nennt sich das.

taz-Podcast „Nur Mut“

Gib her, ich schaff das

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

In Folge 3 des taz-Podcasts sprechen die Therapeutin Petra Muth und die Journalistin Anett Selle über Selbstwirksamkeit während einer Krise.

Ein volles Klopapierregal mit gefülltem Einkaufswagen

taz-Podcast „Nur Mut“

Krisenjammer im Klopapierbunker

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle

Im neuen taz-Podcast spricht die Psychotherapeutin Petra Muth über Bewältigungsstrategien, warum Jammern gut tut und was wir von Aladin lernen können.