Intimität in Langzeitbeziehungen: Penetrationsstress muss nicht sein

Wer lange zusammenlebt, braucht intime Anschubser, sagen Lebensberater. Es geht aber auch ohne, sagen andere. Zum Beispiel mit Loriot.

Nach 30 Jahren Ehe jeden Tag einen Zungenkuss? „Klingt nach Stress“, sagt Freundin Hille Foto: Gary Waters/Ikon Images/imago

Mit Freundin Hille kam ich neulich auf Zungenküsse zu sprechen. In einem Interview mit Beziehungsguru John Gottman las ich, Langzeitpaare sollten sich jeden Tag mindestens einmal sechs Sekunden lang küssen, das helfe jeder Ehe. „Sechs Sekunden. Ist das schon ein Zungenkuss?“, fragt Hille. „Jeden Tag ein Zungenkuss nach 30 Jahren Ehe. Klingt nach Stress.“ Hille ist mit Günni schon sehr lange zusammen.

Der Essayist Florian Felix Weyh schrieb in „Die ferne Haut“, viele Langzeitpaare würden sich nicht mehr zungenküssen, weil das als ein Zuviel an Intimität wahrgenommen werde. Ein geteilter Alltag sei so viel intimer als ein kurzer Austausch von Körperliquiden.

„Wäre mal eine interessante Umfrage: Küssen Sie Ihren Langzeitpartner noch mit der Zunge? Habe ich noch nichts drüber gelesen“, sage ich. In den Umfragen geht es immer um Sex mit Penetration. Wie oft? Wie oft noch? Auch noch nach 30 Jahren? Mit 65? Hm?? Wenn man das liest, fühlt man sich wie bei der Penetrations-Stasi. Sex mit Penetration ist nach dieser penetranten Logik der Beweis, dass alles noch stimmt in der Ehe. Oder eben nicht. „Also wenn man zwei Wochen keinen Sex gehabt hat, dann ist was faul in der Ehe,“ hatte Kollegin F. schon vor 25 Jahren behauptet. Ich war damals schon innerlich zusammengezuckt und hatte ein nebulöses Schuldgefühl verspürt.

Könnte es sein, dass in vielen Langzeitbeziehungen „was nicht stimmt“? Und man trotzdem zusammenbleibt? 60 Prozent der Ehepaare, die 25 Jahre zuvor heirateten, sind noch zusammen, sagt das Statistische Bundesamt in einer fünf Jahre alten Statistik. 68-jährige B-Prominente, die die Wespentaillen ihrer jungen Zweitfrauen umfassen, kommen vor allem in der Bild vor und sind nicht die Mehrheit.

Aus Andeutungen in meinem Umfeld (niemand redet gern ganz explizit über Sex mit Ende 60, auch nicht mit Freund:innen) und meiner eigenen Langzeitehe weiß ich, dass jede Langzeitpartnerschaft ihren eigenen Algorithmus hat. Die einen fühlen sich einander nah, wenn sie um Mitternacht im Bett gemeinsam auf dem iPad alte Loriot-Sketche gucken, sich dabei ausschütten vor Lachen und jedenfalls kein Penetrationsstress herrscht. Die andern reden mit 70 Jahren noch über ihre sexuellen Vorlieben und sind froh, wenn es wenigstens im Urlaub noch zu Sex kommt. Wieder andere sorgen sich um die Gesundheit der Partner und fragen beunruhigt nach, wenn die Schmerzen im linken Arm nicht weggehen und Übelkeit dazukommt. Die Zeit läuft, eine Beziehung kann dadurch kostbarer werden.

„Humor und Respekt sind wichtiger als Sex in der Langzeitehe“, behauptet Hille. „Übrigens dauern Zungenküsse elf Sekunden, lese ich gerade.“ Sie googelt immer auf ihrem Handy herum. „Wenn man sich jeden zweiten Tag zum Lachen bringt, schützt das jede Ehe“, sage ich. So weit reicht meine Empirie und ich liebe es, neue Regeln zu erfinden.

Comments

[Moon]

*„Wenn man sich jeden zweiten Tag zum Lachen bringt, schützt das jede Ehe“, sage ich. So weit reicht meine Empirie und ich liebe es, neue Regeln zu erfinden.*

Oh, das ist eine kluge Empirie. Sie geht tiefer und weiter als man so glaubt. Und die genannte Häufigkeitsverteilung konstitutiert noch längst keine Regel - ist aber mit Sicherheit gesund.

Denke, diese warmherzig-humorvolle Lernung kann ohne weiteres auch z. B. auf gute Freundschaften Anwendung finden.

Schwierig ist es sowieso. Aber mit klugem Humor kommt man(n)/frau besser durch. Danke.

[Goldi]

Dankeschön für den guten Artikel. Stress jeglicher Art ist abträglich für guten Sex.

Slow Sex und/oder Tantra Massage mit einfühlsamen Berührungen ist doch viel viel schöner. :-()

Penetrationssex (oder schöner: "Die sexuelle Vereinigung") muß doch gar nicht sein. Es gibt es sooo viele andere lustvolle Möglichkeiten sich gegenseitig Gutes zu tun. ;-)

[Tetra Mint]

Weisheiten aus der Lesben-Ecke: Sex geht auch ohne Penetration. 😉



Dafür kommen 2 Wochen ohne Sex schneller zusammen als man denkt. Blöde unkongruente Zyklen ... 🌘

[Jim Hawkins]

Penetration ist sowieso ein hässliches Wort.

However, langjährige Beziehungen und Sex passen zusammen wie Rolling Stones und innovative Musik.

Tempi passati. Man war jung, man war scharf und man konnte ununterbrochen über einander herfallen.

Irgendwann macht man es nur noch im Urlaub und dann nur noch so oft, wie man zu gefährlichen Demos geht.

Nämlich gar nicht. Ich hasse das alt werden.

[m.d.bichlmeier]

@Jim Hawkins:

Na ja, alt werden ist nichts für Feiglinge, aber sie haben Recht: "Ich mags auch nicht (das Altwerden) obwohl wir immer noch Arm in Arm einschlafen und uns noch immer gerne küssen - mit den angemahnten Folgen."