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Nahaufnahme eines Hammers
Foto: imago

Kolumne Vorschlaghammer

Ständig bekommt man Lifestyle-Ratschläge: Trink Pflanzenmilch für den Blutzuckerspiegel, lass deine Eizellen einfrieren, chill doch mal. Meistens verpuffen solche Tipps – aber nicht in dieser Kolumne. Stattdessen werden sie getestet und geklärt: Ist das Fortschritt oder Bullshit?

Eine Amerikanische Bulldogge schaut aus einem Autofenster

Bei Sexismus und anderen Problemen

Schlagfertig austeilen

Kolumne Vorschlaghammer von Sophie Fichtner
Hilft Schlagfertigkeit wirklich in unangenehmen Situationen? Eine Spurensuche zwischen Instantsuppe und sabbernden Bulldoggen.

17.11.2024

Ein paar rote Boxhandschuhe

Linke Selbstverteidigung

Schreien, schieben, boxen!

Kolumne Vorschlaghammer von Sophie Fichtner
Mit Nazis reden? Damit ist jetzt Schluss. Um sich auf die nächste Begegnung mit Nazis vorzubereiten, geht unsere Kolumnistin zum Boxtraining.

20.10.2024

Schattenriss eines Wasserkochers, aus dem eine Teetasse befüllt wird

Umweltschutz in kleinen Schritten

Milliliter sparen beim Wasserkochen

Kolumne Vorschlaghammer von Sophie Fichtner
Unsere Kolumnistin erhält von einer Freundin den Tipp, nur so viel Wasser zu kochen, wie nötig ist. Jetzt spart sie Geld und Energie.

26.8.2024

Frau hebt Zeigefinger, darüber schwebt ein Wölkchen

Dankbarkeit für die Psyche

Finger in die Luft!

Kolumne Vorschlaghammer von Sophie Fichtner
Wenn man sich freut, soll man den Zeigefinger hochstrecken und laut „Delight“ rufen. Ist das Quatsch oder hilfreich?

7.8.2024

Eine Rolle Klebeband

Neuer Hype „Mouth Taping“

Angesteckt im Freundeskreis

Kolumne Vorschlaghammer von Sophie Fichtner
Die Freunde unserer Kolumnistin kleben sich den Mund zu, um besser zu schlafen. Ist da was dran? Und warum beeinflussen uns unsere Freunde so sehr?

3.7.2024

Zwei teller mit Spargel und Erbsen

Gesunde Ernährung

Auf Mikrobiom-Mission

Kolumne Vorschlaghammer von Sophie Fichtner
Ernährungstipps sind was für Selbstoptimierer. Aber 20 bis 30 Gemüsesorten pro Woche essen? Da kickt dann doch der Ehrgeiz.

1.6.2024

Ein zugefrorenes Eisfach.

Unproduktiv sein

Chill mal!

Kolumne Vorschlaghammer von Sophie Fichtner
Sogar Ameisen, die eigentlich immer mit zu viel Gepäck umhereilen, können nichts tun. Nur ich nicht. Wie chillt man also richtig?

4.5.2024

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