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Achtsamkeit

Person mit Turnschuhen lässt die Beine baumeln.

Work-Life-Balance

Ehrenamt statt Yogamatte

Angestellte sind immer häufiger gestresst. Helfen Massagen, mehr Achtsamkeit oder Schlafapps? Eine neue Studie kommt zu überraschenden Ergebnissen.
Von Franca Parianen

31.1.2024

Ein Mond an einem Turm voller Menschen

Jahresrückblick

Weg damit!

Kolumne Starke Gefühle von Ulrich Gutmair
Für unseren Autor ist es höchste Zeit, sich vom Denken in Kalenderjahren zu verabschieden. Im Jetzt entscheidet sich die Zukunft.

11.12.2022

Ein Skispringer im Flug, dahinter Berge und strahlendblauer Himmel

Der Roman „Prana Extrem“ von Joshua Groß

Avantgarde, mindestens

Der Skisprung-Roman „Prana Extrem“ von Joshua Groß verschaltet großartig Witz und Empfindsamkeit, echtes Anliegen und schräge Verschiebung.
Von Valentin Wölflmaier

21.10.2022

Weiße Hühner auf grünem Gras

Meine Hühner und ich im Pandemie-Alltag

Gemeinsam warten auf bessere Zeiten

Kolumne Schwer mehrfach normal von Birte Müller
Unsere Autorin hält es für wenig achtsam, ausgelutschte Sinnsprüche auf farbigen Hintergründen herumzuposten. Da spricht sie lieber mit ihren Hühnern.

21.1.2022

Eine Yogalehrerin spricht in ihr Heimstudio-Setting mit Yogamatte, Kamera, Licht und Laptop

Podcast „Nur Mut“

Achtsam trotz Corona

Podcast „Nur Mut“ von Anett Selle
In dieser Folge geht es um Achtsamkeit: Was das ist und wie wir damit unsere Gefühle steuern. Dazu gibt es eine Anleitung zum Atmen.
Menschen auf der Straße staunen und freuen sich und schauen nach oben.

Glück in der Krise

Wozu sich noch aufregen

Kolumne Nach Geburt von Jürn Kruse
Sich ändern, achtsam sein, das Glück genießen: schön und gut. Aber wie lange wird das vorhalten? Der Blick in die eigene Vergangenheit verrät mehr.

14.4.2020

Absperrband in einem Park an Turnstangen

Körperarbeit und Corona

Im Angesicht des Kühlschranks

Kolumne Kulturbeutel von Andreas Rüttenauer
Turnen begann als Menschenoptimierung für die Nation. Heute trainiert man für den Kapitalismus – oder man geht einfach in die Küche und frisst.

2.4.2020

Pilger-Rucksack neben Stuhl mkit Pilger-Schuhen

Pilgerpastor Bernd Lohse übers Gehen

„Ich bin nur scheinbar allein“

Der Hamburger Pilgerpastor feiert einen Gottesdienst allein – und hofft auf telepathische Teilnehmer. In diesen Zeiten empfiehlt er, zu pilgern.
Interview von Petra Schellen

1.4.2020

Zwei Polizisten im Streifenwagen

Ferienlektüre für Kinder

167 Tage im Kajak

Drei neue Kinderbücher erzählen unverkrampft von außergewöhnlichen Reisen, Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Mut. Sie sind virtuos illustriert.
Von Eva-Christina Meier

29.6.2019

Ein Roboter aus blauem Blech

Kolumne Nachbarn

Ich hoffe, ich werde kein Roboter!

Kolumne Kefah Ali Deeb
Sich einen Lebensunterhalt verdienen und gleichzeitig auf die Gesundheit achten, ist schwer. Unsere Autorin befürchtet, zum Roboter zu werden.

25.3.2019

Eine Zeitung steckt in einem Briefkasten

Kolumne Nullen und Einsen

Mit Analog Detox ins neue Jahr

Kolumne Nullen und Einsen von Michael Brake
Die analoge Welt ballert einen von allen Seiten voll. Sechs Schritte, wie man mehr digitale Achtsamkeit in sein Leben bekommt.

1.1.2019

Eine Mandarine symbolisiert eine Vagina

Workshop zur Selbstliebe

Schamlos glücklich

Ein Women's Circle soll helfen, die eigene Göttin in sich zu entdecken – inklusive trantrischer Meditationen. Wahre Erleuchtung sieht anders aus.
Von Anna Fastabend

10.10.2018

Zwei Menschen sitzen neben zwei Strandkörben am Meer, während die Sonne untergeht

Wohlfühlmagazin „hygge“

Ganz einfach glücklich sein

Slow ­living, Achtsamkeit, im Hier und Jetzt sein. Um 16 Uhr Feierabend machen. „hygge“ ist Papier gewordener Eskapismus – und das ganz bewusst.
Von Maike Brülls

26.6.2017

Menschen in einem Raum

Kolumne Aufgeschreckte Couchpotatoes

Besinnen wir uns!

Kolumne Edith Kresta
Viele Menschen wünschen sich einen Ort zum Innehalten. Der Flughafen Frankfurt kommt dem Wunsch nun mit dem neugeschaffenen Raum der Stille nach.

17.6.2017

Eine Frau liegt in eine Decke gewickelt auf dem Sofa

Die Magazine „Flow“ und „Wolf“

Lektüre für Erschöpfte

Kommentar von Uli Hannemann und Amna Franzke
Nachhaltig wollen beide Magazine sein. Aber während die Männer sich um sich selbst kümmern, sollen die Frauen auf andere achten.

17.12.2016

Eine Gestalt im grauen Anorak mit Kapuze steht mit verschränkten Armen vor einer Wand

Anmerkungen zum Amok-Diskurs

Binsenweisheit Achtsamkeit

Alle sollen besser aufeinander aufpassen, dann geschieht so etwas wie in München oder Ansbach – nicht? Oder seltener?
Von Jutta Lietsch

28.7.2016

Ein junger Mann vor dem Fernseher

Kolumne Ich meld mich

Die Praxis der Achtsamkeit

Kolumne Franz Lerchenmüller
Mit allen Sinnen konzentriert: Herr Shimosato zieht seit 40 Jahren auf einer Meerrettichfarm konzentriert Furchen in den Kies. Und ich?

19.1.2016

10 Ausgaben für 10 Euro

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