: Jetzt ganz einfach: Glück durch die Nase
Ein neuentdeckter, simpler Trick macht es möglich, sein Glücksgefühl augenblicklich um mindestens 46 Prozent zu steigern: Atmen Sie doch einfach durch die Nase. Dieser gute Rat steht in der neuesten Ausgabe der Zeitschrift Vital, die sich dabei auf eine amerikanische Studie beruft. Diese belegt: Atmen durch die Nase hebt die Stimmung. Untersucht wurden drei Gruppen von Testpersonen. Man stellte fest, daß sich bei Nasenatmung immer die Stimmung verbesserte, bei Mundatmung dagegen verschlechterte. Die Experten vermuten, daß durch die Nasenatmung das Blut stärker gekühlt wird, bevor es zum Gehirn gelangt, was irgendwie gut sein soll. Hauptsache, es hilft. Sollten Sie mit der Nasenatmung Probleme oder irgendwelche Fragen haben: Das Nasenatmen ist im Internet recherchierbar unter http:// www.newsaktuell.de oder bei Thilo Eckoldt, Redaktion Vital, Ressort Medizin, Tel.: (040) 2717- 3115.Foto: Sabine Sauer
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