Prominente wie Madonna, Barbara Becker oder Uma Thurman haben Pilates bekannt gemacht. Das Training am Boden und mit speziellen Geräten soll den Körper in Form bringen und den Geist fit halten. Das erfordert viel Ausdauer und Disziplin
... viel Ausdauer und Disziplin VON PIA M. SOMMER Joseph Pilates würde sich...
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Schichtarbeiter entwickeln oft Schlafstörungen. Regelmäßige Bettzeiten, ein gesunder Lebensstil, taghelles Kunstlicht und nach vorn rotierende Schichtpläne können für erholsamen Schlaf sorgen
... für erholsamen Schlaf sorgen VON PIA M. SOMMER Die Wissenschaftler der Charité...
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Frauen, die nach einem Kaiserschnitt stillen, sollten darauf achten, womit sie die Narbe eincremen. Schädliche Inhaltsstoffe können in die Muttermilch gelangen. Regelmäßiges Massieren beugt wulstigen Wundmalen vor
... nach zwei Jahren wieder normal. PIA M. SOMMER * Name von der Reaktion...
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Auf einem Aktionstag im ICC informieren Experten über Aktuelles in der Krebsmedizin. Berlins operatives Krebsregister erleichtert die Klinikwahl
... Krebsregister erleichtert die Klinikwahl VON PIA M. SOMMER Sie treffen sich diesen...
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Viele Wickelauflagen enthalten gefährliche Chemikalien. Auch wackelige Wickeltische sind ein unterschätztes Risiko. Der häufigste Unfall im Säuglingsalter ist der Sturz beim Windelnwechseln
... der Sturz beim Windelnwechseln VON PIA M. SOMMER In kaum einer Familie...
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Vor Weihnachten schütteln noch mehr unseriöse Sammler als sonst ihre Spendenbüchsen. Um Verbrauchern zu signalisieren, dass Spenden wirklich Bedürftigen zugutekommen, lassen sich viele Hilfswerke zertifizieren
... hält den Verwaltungsaufwand gering. PIA M. SOMMER Liste der Organisationen mit DZI...
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Naturkosmetik boomt. Produkte mit natürlichen Bestandteilen sind angesagt. Doch ein Pflanzenextrakt macht noch kein Naturprodukt. Orientierung am Kosmetikregal bieten zwei Siegel
... Kosmetikregal bieten zwei Siegel VON PIA M. SOMMER Umfragen zufolge schätzt jede...
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Die beste Hautpflege ist gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Sie verzögert die natürliche Alterung. Vegetarier bekommen daher später Falten als andere Menschen. Ein Erwachsener sollte zudem mindestens 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen – am besten Wasser oder Tee
... besten Wasser oder Tee VON PIA M. SOMMER Quarkmaske fürs Gesicht, Gurkenscheiben...
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Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL) sind ein Riesenmarkt, bei denen es nicht immer um Heilen, sondern auch um Abzocke geht. Patienten sollten eine gute ärztliche Beratung, einen Kostenvoranschlag und eine detaillierte Rechnung fordern
... eine detaillierte Rechnung fordern VON PIA M. SOMMER Gleich am Empfang der...
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Wer hätte gedacht, dass es so schön sein kann, bis zum Hals im Schlamm zu stecken. Gerade im Winter sind Packungen ein wahrer Hochgenuss. Denn Thalasso, Heilerde, Fango und Moor heizen dem Körper so richtig schön ein
... mit warmem Wasser abgespült werden. PIA M. SOMMER
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Kinder, die allein aufwachsen, profitieren besonders von Ferienfreizeiten. Reif für Urlaub ohne Eltern sind die meisten Kinder nach der Einschulung
... Kinder nach der Einschulung VON PIA M. SOMMER Das erste Ferienlager ist... vom Jugendwerk Württemberg, das jeden Sommer rund 30 Kinder- und Jugendfreizeiten...
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Was wir essen, wird längst nicht mehr nur in Berlin oder in Brüssel entschieden. Fast sieben Prozent der international gehandelten land- und ernährungswirtschaftlichen Güter werden nach Deutschland eingeführt. Um international gültige Qualitätsstandards wird hart gerungen
... Qualitätsstandards wird hart gerungen VON PIA M. SOMMER Bananen aus Kolumbien, Wein...
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Ein Besuch in einer Sauna oder einem Dampfbad wirkt nicht nur entspannend. Der Heiß-Kalt-Wechsel verbessert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem. Zudem pflegt das Schwitzen die Haut. Farb- und Kristallsaunen bieten Abwechslung, aber keinen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen
... keinen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen VON PIA M. SOMMER Wenn es draußen kalt...
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Noch nie wurde so viel geknetet, gestrichen, gedrückt und vibriert. Massagen lösen Verspannungen, bauen Stress ab und lindern sogar Depressionen. Rolfing, Shiatsu und Ayurveda sind derzeit besonders populär. Worin unterscheiden sie sich?
... unterscheiden sie sich? VON PIA M. SOMMER Neulich auf einer Party. Zwei...
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Die Augen sind verquollen, der Hals kratzt, die Nase läuft, der Kopf dröhnt: Jetzt ist Erkältungszeit. Die Zahl der Krankmeldungen steigt zwangsläufig. Viele sind unsicher, was Krankgeschriebenen gestattet ist. Wann droht Ärger?
... Verbeugung kosten das Gesundheitssystem Milliarden. PIA M. SOMMER
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Beim fairen Frühstücken geht es ebenso geschmackvoll wie international zu
..., Kardamom und Muskat vereint. PIA M. SOMMER Am 19. September um 18...
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Esst mehr Obst! Bananen, Fruchtsäfte, Mango-Gummi-Äffchen: Eine Palette neuer Produkte, die nun in den Handel kommt, öffnet neue Segmente. Die Polizei ist mit dabei
... „Tatort – Straßen der Welt“. PIA M. SOMMER Mehr zu „Tatort – Straßen der...
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Die Zahl der Hautkrebspatienten steigt. Kleidung mit UV-Schutz hilft gegen die Schattenseiten der Sonne. Auch Vitamine, Kalzium und behutsame Sonnenbäder lassen nichts anbrennen
... Sonnenbäder lassen nichts anbrennen VON PIA M. SOMMER „Hautkrebs hat in den...
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Theo Janning fährt mit neun Freunden zur Grünen Woche nach Berlin: nicht zum ersten Mal, aber diesmal länger. Was erwarten die Rentner aus Ostwestfalen? Wimpel des DJK Bokel, Aussteller aus der Heimat und vergnügliche Abende
... ist nicht ganz billig. INTERVIEW: PIA M. SOMMER
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„Aloe weeer?“ – war bis vor gar nicht langer Zeit eine häufig gestellte Frage. Nun erobert die stachelige Pflanze die Bar-Tresen als Vitaldrink und Cocktail: Aloe-Vera-Kompositionen sind angesagt
...-Vera-Kompositionen sind angesagt von PIA M. SOMMER Der Name prädestiniert sie...
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