Prominente wie Madonna, Barbara Becker oder Uma Thurman haben Pilates bekannt gemacht. Das Training am Boden und mit speziellen Geräten soll den Körper in Form bringen und den Geist fit halten. Das erfordert viel Ausdauer und Disziplin

Frauen, die nach einem Kaiserschnitt stillen, sollten darauf achten, womit sie die Narbe eincremen. Schädliche Inhaltsstoffe können in die Muttermilch gelangen. Regelmäßiges Massieren beugt wulstigen Wundmalen vor