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Räume voll von schwerem Tabakqualm sind bald passé. Dampfer erzeugen Dunst, der sie und andere weniger gefährdet

LEGENDEN Bier auf Wein, das lass sein – Wein auf Bier, das rat ich dir. Alles Quatsch, sagen die Experten. Aber vielleicht hat’s mal gestimmt

ABNEHMEN Wenn der Diät-Coach zweimal mailt und die Kilos immer noch drauf sind. Ein Bekenntnis zum Scheitern. Und das schon zu Beginn des Jahres

KÖRPERUMFANG Wir sind dicker geworden, sagt eine neue Studie. Textilhersteller sorgen sich – und mogeln ein wenig beim Schneidern

SÜSSSTOFFE Zu viel Zucker macht dick. Weil aber schlank der Maßstab ist, will das niemand. Süßstoffe scheinen ein Ausweg zu sein. Doch bei exzessivem Gebrauch drohen durchaus Nebenwirkungen

Mangelnder Schlaf macht nicht nur unzufrieden und führt zu falschen Entscheidungen, auch die Gesundheit leidet darunter. Doch regelmäßiges Ausschlafen allein genügt noch nicht, um gesund zu bleiben. Entscheidend ist die Qualität des Schlafes

Auch Würmer und Fliegen machen dann und wann ein Nickerchen. Warum nur? Mensch und Tier müssen schlafen, damit ihr Gehirn Ordnung schaffen kann. Diese und weitere Einsichten sind in „Das Schlafbuch“ von Peter Spork zu finden

Dicke Kinder sind oft auch arme Kinder – Ernährungserziehung und Kochkurse für Übergewichtige soll Abhilfe schaffen. Doch bislang fehlen Nachweise, dass diese Programme auch tatsächlich dabei helfen, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden

In Lerchen und Eulen – Frühaufsteher und Nachtschwärmer – teilen Chronobiologen die Menschen ein. Ursache für die zeitlich unterschiedlich aktiven Phasen ist die innere Uhr. Sie bestimmt den Tagesablauf des Körpers und wann welches Organ aktiv ist

Die aus Fischen gewonnenen Omega-3-Fettsäuren sollen besonders gut für die Gesundheit sein. Eine Studie zeigt, dass dies nicht immer der Fall ist

Viele Langstreckenläufer überschätzen ihren Flüssigkeitsbedarf bei Wettkämpfen. Sie trinken zu viel. Mediziner warnen vor Hyponatriämie