Zion's Spiritual Bodyworks

■ Im Keller einer Kirche in der Neustadt stählen eine Handvoll Jungs ihre Muskeln Text: Eiken Bruhn Fotos: Stefan Bargstedt

um Fitnesstraining geht Kay in die Kirche. Im Keller der Zionsgemeinde in der Kornstraße trainiert der Fünzehnjährige einmal die Woche unter Anleitung mit anderen Jugendlichen. Seit Juni 2000 gibt es dort einen kleinen fensterlosen Fitnessraum mit zwölf gebrauchten Geräten, vom einfachen Hometrainer bis zum „Butterfly“, wie er auch im Profi-Studio stehen könnte.

Die gebrauchten Foltermaschinen sind mit Spenden von Gemeindemitgliedern bezahlt. Er habe die Gemeinde davon überzeugt, dass dies „eine zeitgemäße Form von Gemeindearbeit“ sei, sagt Pastor Hans-Günter Sanders. „Zion's Spiritual Bodyworks“ heißt das Angebot für Neustädter Jugendliche. Demnächst soll im Theatersaal auch noch Selbstverteidigung angeboten werden.

Kay, Marcel (11), Paul (10) und Manuel (fast 15) trainieren jetzt schon unter dem zweiten Trainer. Der erste hatte seine Muskeln nicht nur durch Geräteübungen aufgebaut und musste deshalb gehen. „Körper und Geist sollen clean bleiben“, beschreibt Sanders das Motto der Bodyworks. Er wolle den Jugendlichen etwas zu tun geben und hofft, sie damit auch vor ausländerfeindlichen Gruppen zu bewahren.

Seit drei Wochen gibt es wieder einen neuen Trainer. Er heißt Michael Magnus, ist 26 und Boxtrainer beim Polizeisportverein. Polizist ist er nicht und will es auch nicht werden. Der ehemalige Berufskraftfahrer probiert, ob die Arbeit mit Jugendlichen etwas für ihn ist. „Rumgegammelt habe ich früher auch“, sagt Michael, „da kann mir keiner was vormachen“.

Bevor er die Jungs auf die Geräte loslässt, spielt Michael mit ihnen im Theatersaal Fußball zum Aufwärmen. Der tennisballgroße Ball landet häufig unter den an der Wand aufgetürmten Stühlen, eine Gelegenheit für die vier, sich aufeinanderzuwerfen und um den Ball zu rangeln. Michael geht dazwischen, auch, wenn sie beim Spiel außer Rand und Band geraten und nicht mehr nur nach dem Ball treten. „Ey, so nicht, hier wird nicht getreten, sondern der Ball gespielt“, macht er ihnen klar. „Wir können auch stumpfes Lauftraining machen, wenn ihr das lieber wollt.“

Sie wollen nicht und reißen sich für ein paar Minuten zusammen, bis ihnen die Kräfte wieder durchgehen. Dann springen zwei aus einer Mannschaft gleichzeitig dem Ball hinterher auf die Bühne und fallen beim Kampf um den Ball übereinander. „Jungs, ihr seid in einer Mannschaft!“, erinnert der Trainer.

Theoretisch haben Marcel, Kay, Paul und Manuel die Sache mit dem Teamgeist begriffen. „Wir sind ein Team und halten zusammen“, erklärt Marcel. „Ja, wir ziehen an einem Seil“, ergänzt ein anderer. Kay liegt auf dem Rücken auf der Bank. Manuel steht über ihm und legt ihm vorsichtig die Stange mit den Gewichten in die Hände. Während Kay die Stange zehn, zwanzigmal über seinen Kopf stemmt, zählt Manuel mit und passt auf, dass nichts passiert. Auch die beiden Jüngeren, Marcel und Paul, schwitzen hochkonzentriert an ihren Geräten. Drücken und pressen und stemmen und dabei das Atmen nicht vergessen.

Dann ist Wechsel, und jetzt soll Marcel darauf Acht geben, dass Paul die Stange mit den Gewichten nicht fallen lässt. Kein leichter Job für einen aufgeregten Elfjährigen: „Paul kriegt immer so Glubschaugen, das nervt!“ Manuel hat sein T-Shirt ausgezogen und genug von dem „Kinderkram“. „Dann guck halt nicht so genau hin“, sagt er, während Kay überprüft, ob Manuels Rücken schon ordentlich muskulös ist. Nach ihren Übungen tragen die Jungen mit Michaels Hilfe in einer Liste ein, was sie diese Woche gemacht und wieviel Gewicht sie gestemmt haben. „Damit wir uns langsam steigern können“, sagt Manuel.

Am Ende der anderthalb Stunden liegen alle zusammen im Kreis auf dem Boden. Auf dem Rücken liegend sollen sie zwanzigmal mit angewinkelten Beinen ihren Oberkörper heben. Für die Bauchmuskeln. „Wir fangen alle zusammen an und hören gemeinsam auf“, ermahnt Michael, wenn wieder einmal einer Erster l und schneller als die anderen sein wil.

Fitness für Jugendliche jeden Montag 17 bis 18.30 Uhr, Selbstverteidigung (Avci Wing Tsun) voraussichtlich dienstags. Kosten 10 Mark im Monat. Anmeldung und Information bei Stephan Ernst: 0421-553643 oder 0179-6979873.