Sophikles

08.03.2020 , 16:21 Uhr

Kann ich Ihnen gerne weiterhelfen. Bei einer Ärztin hoffen Sie, dass diese Ihnen schnell hilft und dies ggf. mit Medikamenten tut. Das Medikament wirkt oder wirkt nicht. Die Erkrankung bei Wirkung zurück, bei Nichtwirkung trotzdem zurück oder nicht. Eine Psychotherapie ist deutlich komplizierter. Dort ist die Mitarbeit durch die Patientin erforderlich. Eine hohe Therapiemotivation steigert das Therapieergebnis deutlich. Sich mit sich selbst auseinanderzusetzen ist - obwohl oder gerade weil Einschränkungen in verschiedenen Lebensbereichen vorliegen - ungemein schwieriger und kann nicht innerhalb weniger Sitzungen erreicht werden. Es ist ein langer Prozess, der mit der therapeutischen Beziehung, durch die Mitarbeit der Patient:innen während und außerhalb der Sitzungen und natürlich auch der Kompetenz der Therapeutin steht und fällt. Das bedeutet, dass für die Erwartung "will ich, dass nachher meine Beschwerden deutlich abgenommen haben, möglicherweise sogar ganz verschwunden sind." sehr viel mehr eigene Arbeit nötig ist als in einer ärztlichen Behandlung. Und diese Arbeit an sich selber ist nicht einfach, aber auf lange Sicht erhöht es das Therapieergebnis. Wenn Ihre Ärztin Ihnen sagt, dass Sie mehr Sport machen sollen damit der Blutdruck sinkt, sollten Sie das auch befolgen, ansonsten wird das Therapieergebnis wohl eher nicht so gut. Liebe, sonnige Grüße und alles Gute