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08.10.2025 , 16:09 Uhr
Natürlich gehört (etwas) leiden zum Training dazu, wer's gemütlich haben will, soll aufm Sofa bleiben.. wo bliebe sonst der Spaß im Training, und auch der Effekt, wenn ich nicht an meine absolute muskuläre Leistungsgrenze gehe, um Fortschritt zu erzwingen?
Wer nach seinem Satz keine Sterne sieht, nicht komplett außer Atem ist und noch weiß, wo er ist...bleib halt zuhause
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