: Sind Ihre Lauf-Schuhe ok?
Die Winterpfunde müssen runter, alles steigt wieder in die Jogging-Schuhe. Doch nur gutes Schuwerk läßt die Jogging-Tour nicht zur Tortour werden. Jeder fuß landet pro Kilometer zwischen 500 bis 650 mal auf den Boden und muß beim Aufprall das Zwei- bis Dreifache des körpergewichts abfangen. Daher sind die Dämpfungseigenschaften besonders wichtig. Die AOK rät LäuferInnen, sich im Fachhandel beraten zu lassen. Am besten den Schuh gleich im Laden auf einem Laufband ausprobieren.
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