Eine Packung Wellness, bitte!

Wer hätte gedacht, dass es so schön sein kann, bis zum Hals im Schlamm zu stecken. Gerade im Winter sind Packungen ein wahrer Hochgenuss. Denn Thalasso, Heilerde, Fango und Moor heizen dem Körper so richtig schön ein

Eigentlich schon seit der Antike bekannt, erleben Heilschlämme gerade eine Renaissance. Allen voran Thalasso. Die Behandlung mit den Stoffen aus der Tiefe des Meeres gehört zu den begehrtesten Wellnessangeboten, berichtet Lutz Hertel, Vorsitzender des Deutschen Wellness-Verbandes. Wie andere Schlamm-Kollegen auch enthalten Meeresschlick und Algen zahlreiche Mineralien. Sie versorgen die Haut mit wichtigen Nährstoffen und machen sie schön zart. Ein weiteres Wirkungsgeheimnis von Schlammpackungen: Wärme. Die lockert die Muskulatur, lindert Schmerzen und gibt das Gefühl von Geborgenheit. Alles Eigenschaften, denen gerade im Winter große Bedeutung zukommt.

Wer sich mit Schlamm einpacken will, der kann das in Kurbädern, Day Spas, Beauty-Studios oder auch zu Hause tun. Denn viele Packungen gibt es fertig zu kaufen. Ein Überblick:

Thalasso besteht aus Meerschlick und Algen. Der Schlick sorgt für eine tiefe Entspannung der Muskeln; die Algen aktivieren den Stoffwechsel und spenden der Haut Feuchtigkeit. Eine Packung wird aus Algenpulver und Wasser angerührt, auf zirka 50 Grad Celsius erhitzt, aufgetragen und mit einer Folie abgedeckt. Sie sollte etwa 30 Minuten unter Wärmezufuhr einwirken. Algenpulver gibt es zum Beispiel in Reformhäusern.

Fango stammt aus heißen Thermalquellen. Der schwarze Schlamm enthält viele Mineralien, die die Muskeln entspannen. Fangopackungen helfen etwa, vor einer Massage die Muskulatur zu erwärmen und dadurch zu lockern. Als Gesichtsmaske aufgetragen, soll Fango sogar kleine Fältchen mildern. Der heiße Schlamm wird entweder direkt auf die schmerzende Stelle aufgetragen oder ausgebreitet und mit einem Laken bedeckt, damit er nicht so schnell auskühlt. In Apotheken gibt es Fangopackungen, die im Backofen erwärmt werden. Kosten: ab 20 Euro. Eine Schlammbehandlung dauert bis zu 20 Minuten.

Für Heilerde wird zum Beispiel Ton, Lehm oder pulverisierte Moorerde verwendet. Heilerde enthält viele Mineralien und hilft gegen Hautleiden und Entzündungen. Sehr wirkungsvoll ist sie auch als kosmetische Gesichtsmaske. Das graue bis bräunliche Pulver wird mit Wasser verrührt und auf der Haut verteilt. Die Wirkung beruht vor allem darauf, dass Heilerde Krankheitserreger und deren Giftstoffe binden kann. Das Pulver ist in Apotheken erhältlich und kostet ab 5 Euro.

Moor, ein Brei aus Badetorf und Wasser, enthält unter anderem viele Mineralien und Humussäuren. Anders als beim Moorbad werden mit der Packung nur einzelne Körperteile behandelt. Eine Moorpackung durchblutet den Körper, tut Haut und Knochen gut. Moor gibt es lose in Eimern, als Kissen oder als fertige Packung in der Apotheke. Kosten ab 15 Euro. Erhitzen und auf die betroffene Stelle auftragen, ein angefeuchtetes Handtuch darüberlegen und mit Frischhaltefolie abdecken. Dann mit einer Wolldecke zudecken und zirka 20 Minuten ruhen. Danach kann die Packung mit warmem Wasser abgespült werden.

PIA M. SOMMER