: Tips zur „Bewegungsfreiheit“
Beginnen wir mit der mentalen Ebene. Das Gesundheitszentrum Sasel bietet innerhalb seines Programms den Kurs Streiten lernen an. Die Verbesserung der Kommunikation dürfte sich ganz wesentlich auf die körperliche Entspannung auswirken. Informationen und Anmeldung beim Gesundheitszentrum Sasel, Stadtbahnstraße 6, 22393 Hamburg, Tel.: 601 05 73.
Im selben Haus bietet Jazz Nord ebenfalls ein Programm für Körper und Seele. Neben Tanz- und Gymnastikkursen findet sich das Thema Meditation im Alltag im Angebot. Über Körperwahrnehmungsübungen, Atmung, Tanz und Meditation werden Wege zur Gelassenheit erprobt. Entspannungstechniken und Traumreisen werden an den Wünschen der Teilnehmer orientiert. Wer ohne Fitneßstreß seinem Körper was Gutes tun will, kann hier jederzeit einsteigen, sofern er oder sie Kissen und Decke mitbringt. Der Kurs findet dienstags um 20 Uhr statt im Studio 1 von Jazz Nord, Saseler Parkweg 3. Info und Anmeldung: Tel.: 601 04 77 oder 53 613 62.
Shiatsu kommt aus dem Japanischen und heißt „Fingerdruck“. Diese Massageform beeinflußt den gesamten Meridianverlauf und bringt damit die Energien ins Gleichgewicht. Als Gegenpart zur aktiven Yoga-Geburtsvorbereitung bieten viele Shiatsu-Praxen solche Behandlungen für Schwangere an. Eine Sitzung kostet in Hamburg zwischen 80 und 120 Mark (nicht kassenfähig). Ein Kennenlern-Wochenende findet am 9. und 10. September bei Ute Helwich statt. Informationen unter der Telefonnummer 66 43 03.
Eine Adresse für alle diejenigen, die bereits Zugang zur Bewegungsvielfalt ihres Körpers haben und sich weiter ausprobieren möchten, ist das Studio 033. Von Kindesbeinen an (ab vier Jahren) kann man hier alle Arten von Tanz und Ballett erlernen. Beim Kindertanztheater etwa erarbeiten die Kinder vom Thema bis zur Choreographie ihre Stücke selber und bringen sie als Tanztheater auf die Bühne. Und für alle, die spielend damit umgehen können, in eine andere Rolle zu schlüpfen, bietet das Studio 033 eine Schauspielausbildung an. Die dreijährige Ausbildung ist bafögberechtigt. Sie beginnt immer im September, die Aufnahmeprüfungen finden im Frühjahr statt. Informationen und Anmeldungen unter Tel.: 430 20 50.
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