: Tips zur Krebsprävention
Das Risiko Brustkrebs lasse sich mindern, schreibt Susun S. Weed. In ihrem Buch Brustgesundheit, Naturheilkundliche Prävention und Begleittherapien bei Brustkrebs empfiehlt sie unter anderem:
– regelmäßig Sport treiben; das verringere das Brustkrebsrisiko um 35 Prozent;
– täglich weniger als zwölf Stunden einen BH tragen; das Risiko verringere sich um 50 Prozent;
– auf rotes Fleisch verzichten, statt dessen Fisch, Geflügel und Milchprodukte essen; das Risiko verringere sich um 50 Prozent;
– viel Früchte und Gemüse essen; das Risiko verringere sich um 46 Prozent;
– jeden Tag karotinhaltiges Gemüse essen; eine halbe Tasse gekochter Mohrrüben verringere das Risiko bereits um das Siebenfache;
– Nahrungsmittel aus organischem Anbau essen;
– ungebleichtes Papier kaufen; es wird angenommen, daß auf Chlor basierende Herbizide und Pestizide sowie die Chlorbleiche bei der Papierherstellung die Entstehung von Brustkrebs begünstigen.
Frauen mit wenig chlorierten Kohlenwasserstoffen im Blut seien vier- bis zehnmal weniger gefährdet;
– Östrogenersatzstoffe, Betablocker und Antidepressiva erhöhten das Krebsrisiko.
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