Leichtigkeit lernen

Umsonst Alexandertechnik schnuppern: Ein Testangebot für Verspannte und Gestresste

Bremen taz ■ Den Termin 13. November können Verspannte und Gestresste sich schon mal vormerken: Dann können sie im Bremer Gesundheitsamt einen Tag umsonst die Alexandertechnik ausprobieren.

Das Muskel- Entspannungstraining hatte der Schauspieler Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entwickelt, nachdem er ohne medizinische Diagnose seine Stimme verlor. Über Experimente an sich selbst fand er heraus, wie die Wiederholung der immer gleichen Denk- und Bewegungsmuster körperliche Probleme verursachen.

Am 13.11. führen sechs Alexander-LehrerInnen ab 12 bis 17 Uhr (Humboldstr., Tür 6) je zur vollen Stunde in die Technik ein. ede