HITZE-WOCHENENDE: Schön viel trinken!

Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) rechnet angesichts von Temperaturen bis zu 37 Grad am Wochenende mit mehr Hitzenotfällen. Besonders ältere Menschen hätten schon unter normalen Umständen kaum eigenen Antrieb zu trinken, so DRK-Bundesarzt Peter Sefrin. Bei Hitze verschärfe sich das Problem, weil mehr Flüssigkeit durch Schwitzen ausgeschieden werde. Das DRK empfiehlt, bei Hitze die Trinkmenge um rund einen Liter am Tag zu steigern. Erste Hinweise für einen Hitzenotfall können Krämpfe oder ein Kreislaufkollaps sein. Gekühlte, elektrolythaltige Getränke helfen. (ap)