: Saunabaden erleichtert Geburt
Gesunde Schwangere können bis kurz vor der Geburt in die Sauna gehen, sagt der Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte, Christian Albring. Das Schwitzen verhindere, dass der Körper Wasser einlagert. Zudem haben regelmäßige Saunagängerinnen laut Albring oft eine leichtere Geburt, da die Muskulatur weicher und entspannter ist. Werdende Mütter ohne Saunaerfahrung sollten aber nicht in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft mit dem Saunieren beginnen, da das Ungeborene in diesem Zeitraum am empfindlichsten auf äußere Einflüsse reagiere, erklärt der Gynäkologe. Er rät Schwangeren zu lediglich zwei Saunagängen pro Besuch und Woche.
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