Entspannt durch den Alltag

Bewegung, Ernährung und Entspannung sind die drei Schlüssel, um fit zu bleiben. Der Ratgeber „Gesundheit selbstbestimmt“ der Verbraucherzentralen gibt konkrete Empfehlungen für eine gesunde Lebensweise und erläutert viele praktische Übungen. Die knapp 95-seitige Broschüre kostet 8,40 Euro plus 2,50 Euro für den Versand. Sie ist zu beziehen über den Versandservice des Bundesverbandes der Verbraucherzentralen, Telefon: (0 29 62) 90 86 47. E-Mail: versandservice@vzbv.de