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Vor dem Papierkorb gerettet

Die weltweit einzige Glücksmeldestelle gibt es seit eineinhalb Jahren im Hotel Hochschober auf der Turracher Höhe in Kärnten. Jetzt bietet das Hotel seinen Gästen Glückstraining in kleinen Häppchen als Teil des Urlaubs an. Glücksexpertin und Fachbuchautorin Heide-Marie Smolka trainiert mit den Gästen, wie man dem Glücklichsein einige Schritte näher kommt unter Anleitung der Psychologin Heide-Marie Smolka. Zu Beginn gibt es einen einleitenden Vortrag zum Phänomen Glück. Danach folgen über die Tage verteilt verschiedene Einheiten von Glückstraining, etwa: – Bodyfeedback – Wechselwirkungen zwischen Körper und Stimmung; Atmung – Sensibilisierung für die Auswirkung von unterschiedlichen Atmungsarten auf die Stimmung.  www.hochschober.at