DAS GIBT ZU DENKEN

Michelle Obamas Oberarme wurden durch „Tricep Pushdowns“ am Kabelzug und „Hammer Curls“ mit der Kurzhantel, das, was sie jetzt sind. Diese Übungen sind das Geheimnis der 45-jährigen First Lady und halten die Arme in solch beneidenswerter Form, wie ihr persönlicher Trainer Cornell McClellan nun ausplauderte. Das Training mit der Kurzhantel und am Kabelzug seien äußerst effektiv für die Oberarme. Ihr langjähriger Trainer, der ein Fitnessstudio in Chicago betreibt, erzählte zudem, dass Gesundheit und Fitness sehr wichtig für die Frau des 44. Präsidenten der USA seien. Den größten Platz nehmen dafür Trainingseinheiten zur Stärkung des Herzmuskels und die Arbeit mit Gewichten ein. Zum Abschluss gebe es dann immer das ganz spezielle Arm-Shaping. Die Arme der First Lady, die sie gerne in armfreien Kleidern zur Schau stellt, sind ein beliebtes Gesprächstthema der amerikanischen Öffentlichkeit – erst recht seit den Aufnahmen, die Annie Leibovitz für die Vogue von ihr machte. Die genaueren Details über den Fitnessplan von Michelle Obama gibt es ab dem 15. September im amerikanischen Magazin Women’s Health im Rahmen einer Interviewserie zum Umgang des Präsidentenpaares mit Ernährung und Gesundheit.