Tratschgelage zur Entspannung

Im Kreuzberger Frauenzentrum „Schokofabrik“ gibt es ein breit gefächertes Spektrum von Wohlfühlangeboten – von Massagen bis zu Selbstverteidigungskursen. Angeschlossen ist das einzige türkische Dampfbad für Frauen in Berlin

von CHRISTA STORM

Das Hamam in der Kreuzberger Mariannenstraße ist nichts für Männer und nichts für Zimperliche. Hier wird mit einem harten Sisal-Handschuh behandelt – auf einer Pritsche, die ein bisschen an ein Lazarett erinnert. Trotzdem, oder gerade deshalb, kann man im türkischen Bad, das dem Frauenzentrum Schokofabrik angeschlossen ist, ganz wunderbar entspannen.

Das türkische Dampfbad eignet sich sowohl für einen Solo-Besuch als auch für ein ausführliches Klatsch-, Tratsch- und Waschgelage mit Freundinnen – die Zeit wird immer wie im Fluge vergehen. Beginnen sollte man die Zeremonie mit dem klassischen Dampfbad – ein Ritual, bei dem man sich gegenseitig mit warmen Wasser aus kleinen, silbernen Schälchen begießt. Wem das zu lau ist, der kann in die knackig heiße Sauna auswandern und den Stress einfach ausschwitzen. Leise ist es übrigens im Hamam nirgendwo. Hier wird laut gelacht und geredet.

Aber das Allerbeste am Hamam ist weder das eigentliche Dampfbad noch die Sauna, sondern die traditionellen türkischen Behandlungen – richtig, der Handschuh. „Leg dich auf den Bauch!“, befiehlt die nette Masseurin, und nach spätestens dreißig Sekunden interessiert es überhaupt nicht mehr, dass man splitternackt unter gleißendem Licht auf einer komischen Pritsche liegt. „Andere Seite“, heißt es nach knapp zehn Minuten; und schlägt man ab und zu mal neugierig die Augen auf, wird man sie sehen, die unzähligen kleinen, grauen Schmutzwülste, die die Masseurin aus der Haut rubbelt. Wo kommen die bloß alle her? „Normal“, sagt die Masseurin, und man döst beruhigt weg, bis man wieder umdreht wird und sich mit einem in heißem Wasser getränkten Lappen ins Kreuz schlappen lässt.

Weiter geht’s mit dem, was im Hamam so schlicht wie richtig „Einseifen“ heißt und noch mal etwa eine Viertelstunde dauert. Danach fühlt man sich so schwer, dass man sich gerade noch so in den benachbarten Ruheraum schleppen kann, quasi von selbst zur Für Sie greift und mit aller gegebenen Entspannung das Mondhoroskop liest.

Irgendwann erhebt man sich, zapft einen frischen Kräutertee aus dem Samowar, beißt kraftvoll in eine frische Möhre, streicht irritiert über seinen Körper und denkt: „Gehört dieses perfekt durchblutete, ungewöhnlich straffe und samtweiche Bein wirklich zu mir?“ Abgesehen von den beiden beschriebenen Spezialbehandlungen gibt es im Hamam auch komplette Verwöhntage, deren Bestandteile man natürlich auch einzeln kaufen kann: Pediküre, biokosmetische Grundbehandlung und Massagen.

Für das totale, alltagsverträgliche Wohlbefinden bietet die Schokofabrik neben dem in Berlin einmaligen türkischen Dampfbad ein breit gefächertes Sportprogramm unter dem Namen „Schokosport“ an. Selbstverständlich dürfen hier auch nur Frauen teilnehmen, und die Kurse werden ausschließlich von ausgebildeten Könnerinnen geleitet. Eine Besonderheit ist neben den bekannten Yoga- und Kickboxen-Angeboten sicher das differenzierte Angebot an Selbstverteidigungskursen. Der Wendo-Kurs beinhaltet beispielsweise nicht nur gezieltes Krafttraining und Aufbau von sonst eher vernachlässigten Körperpartien, sondern auch Befreiungstechniken, Schreiübungen, Rollenspiele und Wahrnehmungsübungen. Sportlichkeit ist absolut keine Voraussetzung, eingeübt werden sollen Verhaltensmuster gegen den alltäglichen Sexismus und Rassismus. „Schokosport“ bietet keinen Leistungssport, sondern fördert die individuelle Entwicklung von Bewegung, Persönlichkeit und Selbstachtung der teilnehmenden Frauen.

In den großzügig gehaltenen Räumlichkeiten der ehemaligen Schokoladenfabrik geht es weder um das Ausstellen von makellos geformten Körpern noch um das Abchecken möglicher Konkurrentinnen, sondern um Gesundheit, Spaß und sinnvolle Unterstützung von Stressbewältigung.

Informationen zu den Schokosport-Angeboten finden sich auf der Website www.schokosport.de. Die Tanz- und Sportetagen von Schokosport sowie das Hamam liegen im Hinterhof der Mariannenstraße 6. Öffnungszeiten des Hamam: Mo.: 15 – 22 Uhr, Di. – So.: 12 – 22 Uhr; donnerstags dürfen Kinder mitgebracht werden. 2,5 Stunden Dampfbaden kosten montags 17, sonst 20 Mark, Ganzkörperpeeling und Einseifen je 15 Mark. Eine Stunde Massage gibt es für 50 Mark. Für einen „Verwöhntag“ muss man einen Termin unter Tel. 6 15 14 64 vereinbaren.