Alexander Wichmann

04.02.2021 , 16:27 Uhr

Jeder versucht auf seiner Weise zu entspannen. Man muss sich aber immer vor Augen führen, dass Alkohol nicht das Hirn süchtig macht, sondern die Leber. Die dann immer mehr will und Reize an das Hirn sendet. Wer das begreift, trinkt nicht mehr so oft. Das alle unsere Erfolgsgefühle nur Dopamin sind was unser Hirn nach einer Gewinnerfahrung ausstößt und wir im Prinzip garnicht Herr unserer Sinne sind, sondern unser Körper uns steuert. Wer das versteht, kann mit einer anderen Einstellung in diese Richtung gehen. Mal ein Gläßchen Wein ist nicht schlimm. Auch wenn man eine Woche garnicht getrunken hat kann man sich ruhig mal am Wochenende ordentlich wegballern. Das muss aber immer unter Kontrolle bleiben, und dass können wir kontrollieren wenn wir unseren Körper verstehen und uns sagen, dass unsere Gedanken und das resultieren Handeln von unserem Körper gesteuert werden und nicht umgekehrt.