rund um gesund

Sie fühlen sich zu dick? Das Therapiezentrum „Die Brücke e. V.“ verspricht Abhilfe mit einem neuen Kursangebot. Ab Februar können übergewichtige Mädchen und junge Frauen zwischen 15 und 21 Jahren in neun Sitzungen gemeinsam abnehmen und ihr Essverhalten optimieren, Beratung in Naturkost inklusive. Der Kurs ist kostenlos. Zur Vorbereitung findet am Montag, dem 6. Februar, ein Informationsabend statt. Treffpunkt ist um 19 Uhr in den Räumen der Einrichtung, Neue Große Bergstraße 20. ☎ 66 61 20.

Angehörige von Krebskranken müssen oft allein mit ihren Ängsten und Gefühlen fertig werden. Bei einem Großteil ist das Bedürfnis nach Informationen und einem Austausch mit „Leidensgenossen“ groß. Deshalb wollen die Hamburger Krebsgesellschaft e. V. und KISS Hamburg eine Selbsthilfe gruppe für Angehörige von Krebskranken ins Leben rufen. Die Veranstaltung soll ihnen helfen, mit der Belastung richtig umzugehen und mit anderen ins Gespräch zu kommen. Der Kurs beginnt am 26. Januar und findet an acht weiteren Terminen immer donnerstags von 17 bis 19 Uhr statt. Teilnahmekosten: 20 Euro. Infos und Anmeldung bei der Hamburger Krebsgesellschaft: ☎ 460 42 22.

Das Deutsche Rote Kreuz bietet die Kurse „Autogenes Training und progressive Muskelenspannung“ ab dem 9. Februar und „Hatha-Yoga“ ab dem 2. Februar an. „Autogenes Training“ findet immer donnerstags von 19.30 bis 21 Uhr, „Hatha Yoga“ ebenfalls immer donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr statt. Die Kosten betragen für beide Kurse 63,50 Euro für jeweils zehn Termine. Ort ist das DRK Gemeinschaftszentrum Barmbek, Steilshooper Straße 2. Infos und Ameldungen unter ☎ 29 80 39 50.

Wie verlaufen die letzten Stunden der Schwangerschaft? Wie kommt mein Kind sicher zur Welt? Antworten auf diese Fragen bekommen werdende Eltern am Mittwoch, den 25. Januar um 18.30 Uhr im Perinatalzentrum des AK Altona, Paul-Ehrlich-Straße 1. Die Expertin Iris Kutscher informiert außerdem über das Thema Nabelschnurblut: Die darin enthaltenen Stammzellen konnten bereits erfolgreich in einigen Therapien eingesetzt werden. Der Eintritt ist frei.