■ Fettpolster: Vorsicht Kalorien!
Bonn (AP) — Das Bundesgesundheitsministerium hat davor gewarnt, zu Weihnachten und Neujahr zu fett, zu süß und zu kalorienreich zu essen. Nach Angaben von Fachleuten nehmen Bürger zu den Feiertagen täglich bis zu 4.600 Kalorien zu sich, erklärte das Ministerium. Das seien zum Beispiel für einen jüngeren Mann etwa 2.000 Kalorien zuviel, die als Fettpolster zurückbleiben könnten. Tip: Mit mageren Wurst- und Käsesorten, fettarmem Fleisch und Fisch, Gemüse und Salaten lassen sich Kalorien reduzieren.
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