Vortrag: Atmen

Atmen, das wäre mal was. Bei all dem Stress tut es gut, einmal Luft zu holen. Am besten unter fachmännischer Anleitung. Bernd Trusheim ist Atemtrainer und beschlagener Autor zum Thema. Wir sollten nämlich nicht annehmen, dass ein jeder oder eine jede einfach so korrekt atmen könnte. Das wird kleinen Kindern, die erstmal ohne UNterlass schreien können, ohne heiser zu werden, ausgetrieben. Trusheim lenkt mit seiner Methode der „sensitiven Atmung“ die Aufmerksamkeit auf das, was beim Atmen im Körper geschieht.

Do, 20 Uhr, Konsul-Hackfeld-Haus