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28.05.2019 , 15:58 Uhr
Dass die Kinder nach dem Abnehmen wieder zunahmen, kam möglicherweise daher, dass der Körper durch eine Diät lernt, weniger Fett zu verbrennen, obwohl man sich gleich viel bewegt wie zuvor. Dies wurde durch folgende Studie gezeigt: Pub.Med.gov.,Persistent Metabolic Adaptation 6 Years after "The Biggest Loser".
zum Beitrag28.05.2019 , 10:22 Uhr
Ich bin jetzt 66 Jahre und habe seit meiner Kindheit Gewichtsprobleme, obwohl ich täglich laut meinem Schrittzähler zehntausend Schritte mache und mich sehr gesund ernähre. Aber unter einen BMI von 27 komme ich nicht. Nicht der Appetit, sondern der Hunger hindert mich an einer noch weiteren Kalorien-Reduktion. Der Hunger ist bei verschiedenen Menschen verschieden groß. Bewegung und gesunde Ernährung helfen nur teilweise und daher hilft auch dieser Artikel nur teilweise und die Schuldzuweisung an die Dicken beruht auf der Unkenntnis der Tatsache, dass die einen weniger und die anderen mehr Hunger haben.
zum Beitrag