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08.08.2018 , 09:26 Uhr
Schade, dass es immer darum geht, vegane Ernährung schlecht zu reden und nicht erwähnt wird, dass die meisten Mangelernährten (auch B12!!!) sogenannte Allesesser sind! Veganer sind i.d.R. sehr informiert, wie sie alle essentiellen Nährstoffe bekommen können. Grundsätzlich ist aber nicht entscheidend, ob vegan, vegetarisch oder omni: Zu viel Zucker und Salz, Puddings, Naschzeug, Frittiertes..... und zu wenig unverarbeitete Gemüse, Salat und Obst. Das scheint die Normalos alles nix anzugehen: Hauptsache es wird zusätzlich Milch, Käse, Wurst und Fleisch verzehrt. *kopfschüttel*
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