GANZHEITLICHER GESCHENKTIPP Die traditionelle Thai-Massage ist nicht nur Wellness. Sie versteht sich als Heilprinzip, das Körper wie Geist anspricht und hilft bei Verspannungen

Aufstehen, hinsetzen, liegen, nichts tun: Die Alexander-Technik führt Menschen in eine gesunde Körperhaltung und lässt sie schädliche Gewohnheiten überwinden. Das lindert Rückenschmerzen, Stottern, nervöse Ticks und Lampenfieber

■ Aufessen statt abstauben: üppige Delikatesskörbe, ganze Gänse und Karpfen

Verregnet, düster, grau in grau. November ist ein trister Monat. Die Wohnung ist verhangen. Was tun, damit das Gemüt keinen Kollaps bekommt? Überlebensstrategien in der trüben Jahreszeit   ■  Von Kirsten Niemann

Arbeitsplatz Pixelpark: Ein modernes Architekturkonzept auf einer alten Fabriketage. Transparente Büros fördern Kommunikation und Teamarbeit  ■   Von Kirsten Niemann

Leute, die in Berufen arbeiten, für die sie viel zu gut qualifiziert sind, gibt es eine Menge. Oft sind es Akademiker, vom Geisteswissenschaftler bis zum studierten Umwelttechniker. Drei Beispiele    ■ Von Kirsten Niemann

Von humoriger Leichtigkeit zu neuer Professionalität: Bei der 13. AVE-Modemesse in der Arena in Treptow beherrschten tragbare Moden den Laufsteg  ■   Von Kirsten Niemann

■  Die Berliner sind Umzugsjunkies: 1998 packten 700.000 Haushalte die Koffer. Denn noch sinken die Mieten. Und 2000 droht der nächste Einbruch auf dem Mietmarkt

Eigentlich war der Umbau von Karstadt am Hermannplatz schon 1989 geplant. Doch dann kam die Wende. Mit zehnjähriger Verspätung soll im kommenden Jahr nun alles fertig sein. Ein Streifzug durch eine Baustelle  ■   Von Kirsten Niemann

■ Gespottet wird gern über den „Arsch der Welt“, doch im Land der drei Meere am Stettiner Haff ist der Tourist noch Pionier in Europas größtem zusammenhängendem Waldgebiet

■ Das junge Designer-Duo Annett Lehmann und Jens Kaschlik: Ob Messestand oder Zaharztpraxis - gerne Betreuen sie ihre Projekte von der Raumgestaltung bis zur Graphik

Möbelstücke interessieren die Berliner Designer Marcus Bahra und Tilmann Stachat nicht. Die Herren fürs Gesamtkonzept erdenken Raumlandschaften  ■   Von Kirsten Niemann

Dosenfutter essen und malen, das ist seine Welt, in der die Kunst das einzig Beständige ist. Ein Porträt des Berliner Künstlers Clemens Wedel  ■   Von Kirsten Niemann

Auftakt zur Parksaison: Fußbälle titschen über Picknickdecken, es duftet nach Grillkohle. Doch öffentliche Gärten waren nicht immer Sache der Bürger  ■   Von Kirsten Niemann

■   Berliner Jungdesignerin Nadja Fischer entwirft Hightech-Möbel mit Tradition

■ Neue Berufe mit viel Bewegungsfreiheit innerhalb der Arbeit

Der Designer Andreas Beckmann liebt es, Dingen eine ungewöhnliche Aura zu verleihen: Aus seinem T-Pac-Schrank strecken einem T-Shirts die Zunge raus  ■ Von Kirsten Niemann

■ Berufsbegleitende Weiterbildungen an der Universität sind enorm beliebt. Ein Beispiel

Der Berliner Nachwuchsdesigner Adrian Lippmann entwirft Möbel, die aussehen wie eine abgelegte Verpackung  ■ Von Kirsten Niemann

■ 250 evangelische Kirchen gibt es in Berlin. In einer leben ganz normale Menschen - ein einmaliges Architekturprojekt in Spandau