: Speck weg!
■ Errfolgreich abnehmen durch Tiefenentspannung
Erfolgreich Abnehmen durch Tiefenentspannung ist ein zwölf Wochen dauerndes Seminar, das vom Bürgerhaus Wilhelmsburg in Zusammenarbeit mit der Hamburger Arbeitsgemeinschaft für Gesundheit und Bildung angeboten wird. Es beginnt am 31. Mai, Anmeldungen sind bis zehn Tage vorher möglich. Da der Kurs von einer Psychologin geleitet wird, die keine ernährungswissenschaftlichen Informationen gibt, sind Grundkenntnisse über gesunde und ausgewogene Ernährung Voraussetzung. Anmeldung und Beratung unter Tel.: 25 28 23, montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr. Unter dieser Telefonnummer gibt es auch Informationen zu den Kursen „Abnehmen - aber mit Vernunft“, die ab Juli im Bürgerhaus stattfinden (donnerstags, 14, 16, 18 und 20 Uhr); deren Gebühren werden übrigens in der Regel von den Kassen übernommen.
Die neuen Diät- und Ernährungskurse der Hamburger Volkshochschule beginnen im September; Anmeldungen ab Anfang August.
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