■ Wie fit sind Sie?: „Ich habe wirklich vor, etwas mehr zu tun“

Sakher Naber, 34 Jahre, Bauingenieur

Eigentlich mache ich für meine Fitneß gar nichts. Ich habe schlicht und einfach keine Zeit dafür. Aber ich glaube, daß ich mich schon relativ gesund ernähre. Ab und zu trinke ich zwar ein Gläschen Wein, aber ich esse täglich viel frisches Obst und Gemüse. Ganz einfach, weil mir das unheimlich gut schmeckt. Nicht weil ich auf meinen Körper oder auf Fitneß besonders achte.

Silvia Jalavta, 24 Jahre, Entwicklungshelferin

Ich treibe viel Sport. Ich schwimme, jogge und fahre Ski. Das letzte Mal war ich auf der Skipiste in der Sierra Nevada. Bei 20 Grad Celsius! Hier in Berlin laufe ich gerne am Maybachufer entlang. Aber ins Fitneßstudio würde ich nie im Leben gehen. Ich finde, draußen im Freien kann man besser abschalten und den Kopf frei kriegen, als in einem Studio. Das ist doch superlangweilig.

Jutta und Werner Speicher, 59 und 65 Jahre, Rentner

Wir gehen viel an der frischen Luft spazieren. Eigentlich fast jeden Tag. Da wir in Reinickendorf wohnen, machen wir häufig unsere Runde um den Schäfersee. Außerdem gehe ich selbst noch einmal in der Woche schwimmen, aber das mache ich meistens ohne meinen Mann. Ansonsten achten wir auf unsere Ernährung. Ich denke, es ist wichtig, regelmäßig und nicht zu viel zu essen.

Andrea Berg, 30 Jahre, Projektmanagerin

Seit einem halben Jahr gehe ich in ein Fitneßcenter. Ich habe Probleme mit meinem Knie, und im Studio kann ich ganz gezielt die Muskulatur um diese Zone stärken. Mir kommen vor allem die flexiblen Öffnungszeiten entgegen. Das läßt sich also gut mit meinen Job verbinden. Außerdem muß ich dadurch auch nicht Ewigkeiten zum Beispiel auf einen Badminton-Partner warten.

Andreas Wirth, 38 Jahre, Steuerberater

Ich treibe überhaupt keinen Sport. Zur Zeit bin ich beruflich sehr im Streß. Aber noch bis vor einigen Jahren habe ich bis zu viermal in der Woche Turniertanz trainiert. Standard und Latein. So viel Zeit kann ich aber heute nicht mehr aufbringen. Einer meiner guten Vorsätze für das neue Jahr war tatsächlich, etwas für meine Fitneß zu tun. Ich habe fest vor, mit Tennis und Radfahren anzufangen.

Jörg Wöllhaf, 28 Jahre, Student

Ich spiele ein- bis zweimal in der Woche Volleyball. Beim Sportclub Charlottenburg. Danach fühle ich mich ziemlich ausgepowert. Außerdem achte ich auf meine Ernährung, ich esse keine tierischen Fette. Aber ins Fitneßstudio gehen, das kommt für mich überhaupt nicht in Frage. Dieses Krafttraining finde ich äußerst albern. Da spiele ich doch lieber Volleyball in einer Mannschaft. Umfrage: Julia Beeck

Fotos: Michiel de Ruiter