DIETER BAUMANN ÜBER LAUFENEIN PAAR GUTGEMEINTE TIPPS FÜR AILTONS RÜCKKEHR IN DIE 6. FUSSBALL-LIGA ERSTENS: LANGSAM GEHEN!: Der kleine Dicke ist zurück

Letzte Woche gab es eine echte Sensationsmeldung aus dem Läuferlager. „Ailton kehrt zurück.“ Erinnern sie sich noch? Ailton Josè Almeida, der kleine, dicke Stürmer. Tolle Sprüche, lauffaul, aber Torschützenkönig in der Bundesliga. Es ist natürlich keine Sensation, dass dieser Ailton im kommenden Jahr wieder in Deutschland kicken soll. Im Transferdschungel des globalen Fußballs wurde er eben mal wieder nach Deutschland verscherbelt. Auch keine Sensation ist es, dass es bei ihm nicht für die Bundesliga gereicht hat. Er wird für den KFC Uerdingen spielen, in der 6. Liga.

Stolze 150.000 Euro soll Ailton pro Jahr bekommen. Wäre er ein Leichtathlet, ja dann, wäre allein ein solches Jahressalär eine Sensation, aber im Fußball? Deutsche Leichtathleten mit internationaler Perspektive auf Medaillen, kann man schon für 6.000 Euro im Jahr verpflichten. Aber das nur am Rande. Die Sensation für mich ist die Aussage der Neuverpflichtung von Uerdingen. „Bis Januar werde ich ein wenig laufen.“ Was? Der vollschlanke Brasilianer? Laufen?

Als tazzwei-Laufexperte muss ich den Stürmer warnen. Der beste Einstieg für Untrainierte, wieder mit dem Sport zu beginnen ist zunächst: das Gehen. Dann, nach einigen Wochen der Gewöhnung, und um eine Art Ganzkörpertraining zu gewährleisten, kommt Nordic Walking. Und erst dann, nach weiteren mühsamen Wochen des täglichen Übens, oder sollte ich bei dir, lieber Ailton, sagen: „der täglichen Überwindung“ – erst dann kannst du mit dem Laufen beginnen.

Immer eine Minute laufen, dann Gehpause. Aber das kennst du ja noch vom Fußballplatz. Apropos Fußballplatz: Auch beim VfB Stuttgart gab es eine Rückbesinnung auf die Wurzeln des Sports: laufen. Der jetzt geschasste Trainer Markus Babbel wollte die Gangart im Training verschärfen. Das Auslaufen nach dem Spiel sollte für alle zur Pflicht werden. Gibt es im Fußball noch andere Gangarten außer Laufen? Was haben die Jungs denn vorher gemacht?

Auch Torwart Jens Lehmann sollte zum Auslaufen erscheinen. Zum ersten Mal in dieser Saison. Warum denn erst jetzt, frage ich mich? Mit 40 Jahren? Ein Laufeinstieg in diesem Alter kann dauern, sage ich nur und verweise auf meine erfolgreichen Laufeinsteigerkurse: der richte Laufeinstieg über 40. Sehr wahrscheinlich hängt die Drohung von Babbel, „Lehmann laufen zu lassen“, mit seinem Rauswurf zusammen. Jens Lehmann und laufen, das konnte sich der Torwart nicht einmal selbst vorstellen.

Wenn die Spieler schon nicht auf dem Platz zu den Wurzeln des Sports zurückkehren wollen (laufen) – auf der VIP-Tribüne tat man beim Spiel am Samstag gegen Bochum wirklich alles für den Sieg. Ein Sponsor servierte sogar eigens angereicherte „power Spätzle“. Der grundsätzliche Fehler war: nicht für die Spieler, sondern für die VIPs.

Es wäre tatsächlich so einfach gewesen: „power Spätzle“ mit Soße für die Spieler – und Babbel wäre heute noch Trainer in Stuttgart. Apropos VfB-VIP-Tribüne. Die „power Spätzle“ verteilte der deutsche Spitzenläufer Filmon Ghirmai höchst selbst. In der neuen Trainerstruktur bei den Stuttgartern darf ein Laufexperte keinesfalls fehlen. Und wahrscheinlich wäre das Gehalt eines Laufexperten Ghirmai beim Fußball um ein Vielfaches höher als das des deutschen Spitzenathleten Ghirmai (siehe Gehälter 6. Liga)

Ach ja, 6. Liga: Liebe Filmon Ghirmai, schickt doch dem Brasilianer Ailton eine Packung „power Spätzle“ nach Uerdingen. Dann kann er unter Umständen die erste Vorstufe zum Laufen – das Gehen – überspringen und darf sofort mit Nordic Walking beginnen.

Hinweis: Fragen zum Lauf-Wiedereinstieg? kolumne@taz.de Morgen: Kirsten Reinhardt IDOLE