Saunabaden trainiert die Haut

Regelmäßige Saunagänge stärken nicht nur Herz und Kreislauf, sondern auch die Haut. Das haben Wissenschaftler der Hautklinik der Universität Jena in einer Studie nachgewiesen. Durch Messungen konnten sie belegen, dass die Haut besser durchblutet und ihr Säureschutzmantel trainiert wird. Der Hitzereiz der Sauna fördert somit die Schutzfunktion der Haut. Dabei trocknet die Haut nicht aus, wie die Forscher zeigen konnten. „Auch Menschen mit trockener Haut können ohne Bedenken regelmäßig eine Sauna besuchen“, betont Studienleiter Joachim Fluhr.