TIPPS ZUM ENTSPANNEN

Yoga auf Helgoland: Der Yoga-Ferienkurs vom 19. bis 25. September kostet 715 Euro und beinhaltet sechs Übernachtungen inklusive Vollpension, Yoga-Programm und naturkundliche Führungen. Der helle und freundliche Seminarraum mit Meeresblick befindet sich abseits des Hafens, also auf der ruhigeren Seite der Insel. Informationen und Anmeldung unter: thomsen@yogaammeer.de

Ein Symposium über Yoga und Psychologie veranstaltet das Himalaya-Institut vom 18. bis 20.  September in Ammersbek. Die Fachvorträge und Workshops beschäftigen sich beispielsweise mit der Transformation von Gefühlen, dem Umgang mit Ängsten oder der Bedeutung von Yoga-Philosophie für Beziehungen. Anmeldungen bis spätestens zum 11. September an: info@himalaya-institut.de

Einführung in die Meditation bietet die Yogaschule Gabi Brinkmann in der Volkshochschule Lübeck an. Halbjährlich, bei jeweils vier Abendterminen werden unterschiedliche Meditationstechniken und der Prozess der Meditation geübt und erklärt. Anmeldung unter: ☎ 0451 / 122 40 27

Yoga am Arbeitsplatz: Yogaübungen, die wenig Zeit in Anspruch nehmen und problemlos am Arbeitsplatz durchführbar sind, zeigt das Shanti Yogazentrum in Lüneburg. Die Übungen sollen helfen, einseitige Belastungen und langes Sitzen auszugleichen, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken sowie Entspannung und innere Ruhe zu erhalten. Der Workshop am 12.  September beginnt um 12 Uhr und kostet 28 Euro. Anmeldung bis spätestens 9. September: info@shantiyoga.de